Los principios básicos de pausas activas sura

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La actividad física regular en el sitio de trabajo es ampliamente reconocida por sus beneficios, que abarcan la prevención de enfermedades crónicas, la mejoría de la capacidad cognitiva y física, y la disminución de ausentismo laboral. Estos beneficios no solo mejoran la calidad de vida de los empleados, sino que todavía tienen un impacto positivo en la rendimiento y la eficiencia económica de la empresa.

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Salud Estudio revela que las mujeres necesitan menos ejercicios para obtener los mismos beneficios cardiovasculares que los hombres

Según un estudio, la mujer necesita menos tiempo de examen que el hombre para ganar el mismo beneficio. El Dr. Elmer Huerta nos explica los detalles.

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